5 aylik hamileyim kilo sorunum var ne yapayim

Question

Merhaba kizlar.20 haftalik hamileyim.63 kiloyla hamile kaldim wu an 70 im.ayaklarim kollarim falam ayni.ama belim yanlarim yani simit bolgem fazla yaglandi.ve arkadan resmem şişkoyum.basenlerim kucuk simit bolgem şişdi resmen.ne yemeliyim ne yapmaliyim ben diyilde cocuk normal kilo alsin.lutfen yardim edin

Answer 1

tuz ekmek hamurisi yemicen yinede aldim 23+4 üm 7 kilo aldim 

Answer 2

Boyun kaç ben de 65 kilo ile hamile kaldım şuan 70 kiloyum 12 haftalık hamileyim 

Comments

Bende 65 ile hamile kaldim 12 hafta kadar almadim sonrada haftada 500gr diye gidiyordu ama son haftalar odemle birlikte cok fena aliniyor dikkat edin bencede. Suansa 81 deym 38+6 bakalim kac la bitiricez :)

---

Ben 3 aylığım şuan ve 70 kiloyum rahat 80 kilo olurum heralde doğuma kadar

---

Vucut yapina bagli canm kilo alimin hizliysa ipin ucunu tutmak zor

---

Bakalım benim için çok erken henüz bekleyip görücez:)))

---

Aynen ve yemedigin halde aliyorsun :))istemsizce  kessnlikle ben 48 ustune hayatta cikamazdimm ne kadar yesemde  ama bebegin suyu  plesantasida kilo yapiyor  cunku vucut olark baktgmda hala zayifim

Answer 3

Beyaz ekmek şeker pirinç hamurisi tuketmeyin. Dışardan değil evde yemek yeyin. Muhakkak ara öğün yapın ben bu sistemle ilerliyorum 33+5 im 3 kg aldım hamileligimin başından bu yana 

Answer 4

Diyetisyene ugramalisin canim gercekten cok faydasi oluyor

Answer 5

Tatlı tuzlu hamur işi yeme canım sağlıklı beslen sebze yemeği ye sabah haşlanmış yumurta ye peynir ye reçel falan yeme. Bebeğin de gayet iyi beslenir meraklanma. Çok su iç meyve de çok tene ara öğün olarak bi tane meyve ye süt iç. 

Answer 6

Ben 72 ile hamile kaldim. Şuan 81 kiloyum 35 haftaligim canım hamur işi makarna pirinç çikolata tatlı bunları yemiyorum yesemde Cok çok nadir bide bol su iciyorum iki üç litre kadar 

Answer 7

Ben 24. Haftadayım 4 kilo almışım çok dikkat ediyorum sağlıklı besleneyim ama fazla  kilo almayım diye.