Su içemiyorummm

Question

Hayırlı akşamlar arkadaşlar. Ya ben hiç su içemiyorum yanımda su olmasa ya da su görmediğim zaman susadığım hiç aklıma gelmez. Hamile kalmadan önce de böyleydim günde 1 litre dahi içemiyordum halende öyleyim havalar sıcak olmasına rağmen kendimi baya zorluyorum şu içebilmek için ama yine de unutuyorum. Ne yapmam lazım? Nasıl su içme alışkanlığı kazanabilirim? 

Answer 1

Telefonunuza şu içme hatırlaticisi uygulamasını indirebilirsiniz saat başı size şu icmeniz i hatırlatıyor 

Comments

Birkaç yıl önce onu denemiştim işe yaramıştı tekrar deneyeyim. Teşekkürler canım ;)

Answer 2

Ayaga her kalktığında mutfaga gidip içeceksin bende çok unuturdum  canımda istemezdi  ama su çok önemli bişey  ayaga kalktığında  hemen  akılına getir  kendini alıştırman gerek

Comments

O şekilde içiyorum ama yine de bana yetersiz gibi geliyor resmen zorluyorum kendimi :)

Answer 3

Hamilelikte cok sık idrara çıkılıyor her tuvalate gectiginde su iç ben oyle yapiyorum tuvaletten her çıktığımda su iciyorum

Comments

Bnde öyleyim içiyorum sonra yine tuvalete sonra suya bu aralar hep böyle:(

---

Tuvaletten hiç çıkılmıyor sonra :))

Answer 4

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.drinkwater

Ben bu uygulama ile çözdüm sorunumu, bi bak istersen canım 

Comments

Umarım bununla şu içebilirim çok teşekkürler tatlım ;)

Answer 5

Ben normaldede bardakta su icmezdim zaten ama evin icinde elimde hep 1 bucuk litrelik su sisesiyle geziyorum gittigim her odada elimde oluyo canim sıkıldıkça su icer oldum el aliskanligi oldu artik gunde 2 tane 1.5 litrelik sise bitiyor gozunun onunde olunca insan ister istemez iciyor ama mutfaga gidip almaya erinmek bile icmemek icin bahane oluyor insana

Comments

Bende bardakta şu içemiyorum yarim litrelik şişeyi doldurup içiyorum onu da genelde unutuyorum yanımda olmadığı zaman

Answer 6

Canim sn yine unuttugundan icemiyor mussun ben normal de uc ucrt litre su icerken hamilelikte sudan tiksinmistim .icip icip icip cikariyordum .yaninda sise gezdirmeye dene yada her odaya bi sise koy gordumce hatirlar içersinde

Comments

Her odaya birer şişe su indirmek mantıklı bari üşenmem bu şekilde :))

---

Aynen canim :)

Answer 7

Cnm bnde su içemiyorum havalar burada da çok sıcak ama mecburi içmeliyiz işte bunun içinde biri sana sürekli hatırlatmalı teline alarm yap su içmek için bn gece öyle yapıyorum yoksa sabaha kadar susuz kalsam idrarda sıkışırım sende öyle yap yada meyvesuyu iç her gece ve her sabah süt iç ne yap et sıvı takviyesini eksik etme 

Comments

Süt ayran yoğurt gibi şeyleri doğalından bol bol tüketiyorum. Özellikle ayran günlük en az 6_7 bardak içerim onun dışında da sabah akşam süt geri kalanda su. Diğer tükettiğim sıvı içeceklerde su yerine geçiyordur herhalde

---

Geçer geçer ayran bol içiyorsun işte bnde suya limon sıkıp içiyom daha zevkli hale getiriyor işi dene sende

---

Suya limon sıkıp içmeyi çok severim arada onu da yapıyorum. Şekerli herşeyden midem bulanıyor zaten meyve sularını içemiyorum bu tarz şeyler iyi oluyor

Answer 8

12 haftadan sonra dikkat et şu içmene kesinlikle

Comments

Şimdiden zorluyorum bazen gün içerisinde sadece 2-3 bardak içtiğini farkediyorum o zamanda içime bir korku giriyor ya bebişime zarar veriyorsam diye :(

---

12 haftadan sonra eğer az içersen iyi olmaz gerekirse her yere not filan yapıştır şu iç diye her mutfaga gittiğinde şu iç

---

Sabah kalktım şişeye şu doldurdum yanımda taşıyorum umarım böyle devam ederim :)

---

Inşallah
Ama bol su içmek gebelikte çok önemli unutma

Answer 9

Evde yaninizda sürekli buyuk sise bulundur gordukce aklina gelir canm kendine hedef belirle aksama kadar bunu bitiricem diye

Comments

Küçük şişe yanımda oluyordu ama bundan sonra büyük şişe bulundurayım teşekkürler canım ;)

Answer 10

Canm bende de o sorun var bende çözüm bulamadım yeni ameliyat oldum doktor şu iç diyor da aklıma bile gelmio

Comments

Bi tek ben böyleyim sanıyordum demek ki benim gibilerde varmış

---

Yok ya ben 3 günde 4 günde 1 bardak anca içiyorum yemeklerin suyuyla duruyorum yeni ameliyat oldum çok riskli sürekli şu içmem gerek ama aklıma gelmio

Answer 11

Gece yatmadan önce cok su ic zorla hatta kendini sabah susamis sekilde uyaniyorsun  :)  yada gece yatmadan önce dislerini fircala su icme istegin artiyor sabah uyandigin gibi 2su bardagi su ic ictikce icmek istyrsun sonrasinda bende senin gibiydim öyle alıştım su icmeye

Comments

Aynen diş fırçalamadan sonra ve süt içtikten sonra daha çok susadığımı farkediyorum  onun etkisi var

Answer 12

Kendine büyük bir şişe yap canım ayırma yanından onu bitirmeye çalış bende içmezdşm su ama çok önemli bu dönemde bu şekilde yaptım bitirmem gerektiğini yazdım beynine bitiyorum 2.5 litre 

Comments

Aynen dediğin gibi beyinde bitiyor zorlayacam kendimi. Bilgileriniz için çok teşekkür ederim canım ;)

---

Rica ederim balım inşallah içersin bebeğin için :*