Beslenme seklim nasil olmali

Question

Merhaba kızlar bu camiada yeniyim hamile olduğumu yeni öğrendim 5+2 haftaligim beslenme şeklim nasıl olması lazım bide ceviz semizotu muz bunlar bebek için faydalı diyorlar doğru mu

Answer 1

Hayırlı olsun canım evet faydaları var tabikide sen yine normal yemene devam et ekstra olarak süt falan iç zaten programda fazlasıyla yardımcı oluyor 

Comments

Süt için erken değil mi

---

8 9 dan sonra oluşmaya başlıyor bebegin kemik yapısı en erken
Ama şimdiden de içip kendine depo yapabilirsin
Bebeğin senden beslenir

---

Teşekkürler huri hanım

Answer 2

Evet faydali canim bebegin senden 3 aydn sonra beslenicek. Ceviz ilk aylarda beyin gelisimi icin cok onemliymis doktor ole demisti mutlaka tuket

Comments

Çok sağolun gerçekten zaten tüketmeye başladım bile

Answer 3

hayırlı olsun canim. bebek 12. haftadan sonra senden beslenmeye başlayacak öncesinde senin depolarını kullanıyor :) buaralar ceviz tüketmeye başka süt yoğurt ihmal etme muz ilk zamanlar kilo ve kabızlık yapabilir 2 günde bir muz tüketebilirsin birde yumurta ve peynir kasar peyniri bunlarda bebeğe kilo aldirir

Comments

Peynir süt yoğurt bunların hiçbirini canım çekmiyor halbuki önceden çok tüketirdim bunlari

---

ilk zamanlar bulantı olacağı için yiyemeyebilirsin ama yoğurt tüketmekte fayda var canım bende ilk zamanlar öyleydim ama yoğurt yedim en azindan

Answer 4

Özellikle yedim yapraklılar folik asit içerir 

Süt muz yumurta filan yiyebilirsin 

Comments

Doktora sorduğumda hiçbirini almayıp sadece folik asit hap vermişti onu kullanman yeterli şimdilik demisti

---

Folik asit doktorlara da firmalardan geliyor zaten canım benim
Folden QL de folik asit zaten reçetesiz verilir hep folik asitler
Benim bahsettiğinde hap şeklinde

---

Yani ilaç tek yetmiyo ayrı etten bizim gıdaları almamız gerekiyo

---

Yukarda bahsettigimde o
Yeşil yapraklılar folik asit yönünden zengin oluyor

---

Tamm çok teşekkürler ❤