Hamilelikte beslenme

Question

Merhaba anneler ve anne adayları. Ben 14.haftama girdim fakat sürekli bulantı halimdeyim beslenmemi çok etkiledi şu an et balık tavuk yiyemiyorum sadece patates haşlama makarna börek tarzı kuru gıdalar alıyorum. Protein alımım çok düştü. Hamileler için beslenme programı ya da uygulama var mı acaba? Ya da sizin önerebileceğiz? Şimdiden teşekkür ederim...

Answer 1

Canım protein alman lazım et yiyemiyorsan en azindan kuru baklagil kuru yemiş ve sebze ye bolca. Bende yemekten tiksinmiştim bu şekilde telafi ettim.

Comments

Teşekkür ederim sebzeye yeni yeni geçmeye başladım inş devamı gelir.

Answer 2

O donemlerde bende oyleydim(( 1-2haftaya duzeldi cok Sukur. Sendede duzelicek tatlim merak etme. Ben o donemlerde sadece peynir ekmek yiyodum( kendini zorlama derim ne iyi geliyorsa onu ye

Comments

Teşekkür ederim umarım kısa sürede yoluna girer çünkü mide baya perişan ediyor

Answer 3

Doktoruna belirt cnm Bn süt  et yiyemiyorum diye vitamin hapı başlatmıştı ama senln ki bulantı dan geçerse mutlaka tüket çok önemli temel gıdalar 

Comments

Kontrolüm var haftaya o zaman söyleyeceğim vitamin hapina başladım teşekkür ederim

Answer 4

11 haftaya kadar inanır mısın su dahi içemedim aşırı bulantım vardı bunun için hastane de yattım beslenemediğim için nerdeyse ara ara 10 günden fazla hastanede kaldım serumlarla kendime gelebildim :( çok zordu o günler ama sonra hepsi geçti tabi :)) şuan 23+3 günlüğüz yemem içmem düzeldi hatta bebişim bir hafta önden gidiyor maşallah :))..yiyebildiğin kadar ye sonra herşey normale dönüyor sıkma canını.. vitamin vermiştir doktor onları yut Allah'ın izniyle bişey olmaz canm ❤️

Comments

Maşallah size çok teşekkür ederim umarım düzelir hemen.

---

Düzelir takma kafana stres yapma yeter ❤️

Answer 5

Et yiyemiyorum bende öldüm  sevmedim onun yerine baklagil yiyorum balık yerine OMEGA iciyorum ama yoğurt yumurta kasar peynir meyve ve sebze ağırlıklı yım bı skntimiz yok çok şükür 

Comments

Omega içmek aklıma gelmemişti doktoruma sorayım teşekkür ederim

Answer 6

Peynir yoğurt yiyin ceviz yiyin pekmez bal süt  

Comments

Teşekkür ederim

Answer 7

Süt falan iç canım protein kuru baklagilden alabilirsin bulantı geçince işhaton açılır merak etme zaten şuan bebek senden beslenmiyor sadece bu durum seni etkiler zayıf halsiz düşürür bende öyleydim 4 ay çektim mide bulantısı senin gibi haşlama patates falan tüketiyordum sabahları direk lavobaya koşuyordum mide bulantısından kaç kere serum yedim ah ah o günler :) 

Comments

Evet bende bebek iyi besleyemiyor diye üzülüyordum teşekkür ederim

Answer 8

Canim eti falan direk yiyemiyorsan kiymali borek  falan yap o sekil ye. Ilk zamanlar normal bulatilarin. Zamanla gecer insallah ayran falan icmeyi dene 

Comments

Inşallah çok teşekkür ederim kıymalı börek denedim ama o bile etkiledi ama yazdığınız gibi yine onlardan başlarım direk ete geçmek yerine

---

Bi de korkma bebegin sendeki besinleri alir bebegin vitaminsiz kalmaz. 9 ay boyunca mide  bulantisi cekenler oluyor. Stres daha cok etkiler bebegi