Uygulamaya 5 yıldız vermeye ne dersiniz?
197 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (277 puan)

Kızlar 26 haftalık hamileyim her ay 1 kilo alıyordum bu ay 3 kilo almışım muayene olalı 1 hafta oldu şimdiden 1 kilo yine almışım akşamları yarım saat yürüsem ya da ne yapsam kilo alımım yavaşlar iyi gidiyorum derken uçtum çok bir şeyde yemiyorum anlamadım 

2 Cevap

+1 oy
(1,012 puan)

Akşamları 30 dk yürü hem vücut ödem atıyor. Hem de uykusuz gecelere rahatlık. Yürüdükçe bebekte mutlu oluyor.

(277 puan)
Teşekkür ederim cvbınız için normal yürüyüşümle yeterli mi tempolu mu olacak peki
(1,012 puan)
+1
Normal yürü hamileyken yürüme ve yüzme başka egzersiz yok. Yorulunca dinlen sonra yine yürürsün. 1 bardak limonlu su iç. Ödem çok olır yaz ayı boyunca o da 1 kg ekliyor. 35+4
(277 puan)
Aşırı tembellik var üstümde limonlu tarçınlı su içiyordum onu da bıraktım bu ay olanlar oldu :) inşallah iyice şişmem
(1,012 puan)
32 haftaya kadar ayda 1 kilo. Sonra 2 kg ödem vs alıyorsun. Bazıları var 7 kilo ile bitirdim diyor.   Nasıl oluyor bilmiyorum. 12-16 kilo ile bitirmen gerekiyor ki sağlıklı olsun.
(277 puan)
Ben şuan 7 kilo almışım ama daha 1 haftada tekrar 1 kilo alınca korktum önümde 3 ay var bana kalan kilo 5 inşallah 12 kilo ile tamamlarım tüp bebek ile hamile kaldım zaten tedavi sırası kilo aldım o yüzden bu kadar takıldım normalde de kilo almaya çalışırdım alamazdım :)) arasını bulamadım :)
(1,012 puan)
+1
Ayy canım doğsun sana verdirecek o kiloları üzülme. Sen süt yapsın diye börek çörek yeme bol sıvı al düzenli beslen gidecek hepsi
(277 puan)
İnşallah canım teşekkür ederim
Ben 28 haftadayım 66 kaldım 67 büyüğüm baslarda çok kotu geçti
0 oy
(1,559 puan)

Bende altı kilo vermiştim. 16.haftadan 20. Haftaya kadar 3 kilo almışım ne yapcam bilmiyroım =(yürüyüş yapmıyorum hiç çıkmam lazım artık. Yemek de adamakıllı yemiyorum ama işte düzensiz yemekden bu hale geldim ya zaten

(277 puan)
Bende dondurmadan şiştim galiba ya da meyveden ikisinide çok yiyorum bu akşam itibariyle düzenli olarak çıkmaya başlayım bari çünkü hafta 1 2 kere anca çıkıyorum evde hep hareket halindeyim ama yetersiz tabii akşama başlıyorum hemen
(1,559 puan)
Bende başlasam iyi olacak ama bu sıcaklarda hiç bişey çekilmiyor =)
20 hafta da bebek kaç grm

İlgili sorular

4 cevap 271 göst.
9 cevap 251 göst.
15 Kasım Hamilelikte Spor kategorisinde Topikk (89 puan) sordu
7 cevap 450 göst.
13 Temmuz Hamilelikte Spor kategorisinde Anjelinajuli (9 puan) sordu
2 cevap 108 göst.
2 saat önce Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nurgül Acıpınar (19 puan) sordu
3 cevap 202 göst.
23 saat önce Hamilelikte Beslenme kategorisinde Gkfkfkdkkdkdkd (27 puan) sordu



...