Tıklayın Cevapsız Soruları Bitirelim
233 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (231 puan)

Kızlar 26 haftalık hamileyim her ay 1 kilo alıyordum bu ay 3 kilo almışım muayene olalı 1 hafta oldu şimdiden 1 kilo yine almışım akşamları yarım saat yürüsem ya da ne yapsam kilo alımım yavaşlar iyi gidiyorum derken uçtum çok bir şeyde yemiyorum anlamadım 

2 Cevap

+1 oy
(948 puan)

Akşamları 30 dk yürü hem vücut ödem atıyor. Hem de uykusuz gecelere rahatlık. Yürüdükçe bebekte mutlu oluyor.

(231 puan)
Teşekkür ederim cvbınız için normal yürüyüşümle yeterli mi tempolu mu olacak peki
(948 puan)
Normal yürü hamileyken yürüme ve yüzme başka egzersiz yok. Yorulunca dinlen sonra yine yürürsün. 1 bardak limonlu su iç. Ödem çok olır yaz ayı boyunca o da 1 kg ekliyor. 35+4
(231 puan)
Aşırı tembellik var üstümde limonlu tarçınlı su içiyordum onu da bıraktım bu ay olanlar oldu :) inşallah iyice şişmem
(948 puan)
32 haftaya kadar ayda 1 kilo. Sonra 2 kg ödem vs alıyorsun. Bazıları var 7 kilo ile bitirdim diyor.   Nasıl oluyor bilmiyorum. 12-16 kilo ile bitirmen gerekiyor ki sağlıklı olsun.
(231 puan)
Ben şuan 7 kilo almışım ama daha 1 haftada tekrar 1 kilo alınca korktum önümde 3 ay var bana kalan kilo 5 inşallah 12 kilo ile tamamlarım tüp bebek ile hamile kaldım zaten tedavi sırası kilo aldım o yüzden bu kadar takıldım normalde de kilo almaya çalışırdım alamazdım :)) arasını bulamadım :)
(948 puan)
Ayy canım doğsun sana verdirecek o kiloları üzülme. Sen süt yapsın diye börek çörek yeme bol sıvı al düzenli beslen gidecek hepsi
(231 puan)
İnşallah canım teşekkür ederim
Ben 28 haftadayım 66 kaldım 67 büyüğüm baslarda çok kotu geçti
0 oy
(853 puan)

Bende altı kilo vermiştim. 16.haftadan 20. Haftaya kadar 3 kilo almışım ne yapcam bilmiyroım =(yürüyüş yapmıyorum hiç çıkmam lazım artık. Yemek de adamakıllı yemiyorum ama işte düzensiz yemekden bu hale geldim ya zaten

(231 puan)
Bende dondurmadan şiştim galiba ya da meyveden ikisinide çok yiyorum bu akşam itibariyle düzenli olarak çıkmaya başlayım bari çünkü hafta 1 2 kere anca çıkıyorum evde hep hareket halindeyim ama yetersiz tabii akşama başlıyorum hemen
(853 puan)
Bende başlasam iyi olacak ama bu sıcaklarda hiç bişey çekilmiyor =)
20 hafta da bebek kaç grm

İlgili sorular

13 cevap 210 göst.
19 saat önce Hamilelikte Beslenme kategorisinde Hafize yılmaz (17 puan) sordu
4 cevap 342 göst.
9 cevap 315 göst.
15 Kasım 2018 Hamilelikte Spor kategorisinde Topikk (135 puan) sordu
7 cevap 466 göst.
13 Temmuz 2018 Hamilelikte Spor kategorisinde Anjelinajuli (9 puan) sordu
7 cevap 316 göst.
18 Mart Hamilelikte Spor kategorisinde maviii (325 puan) sordu


...