kilo artışı

Question

Merhaba hanımlar Ben 7 haftalık hamileyim. 2 gün sonra 8 hafta olacak inşallah. Şu ana kadar 2 kg almışım. Sizce normal mi? Nelere dikkat etmeliyim.? Tecrübeli olanlar ve hamile olanlar yardımcı olabilir mi.. 

Answer 1

Ben 8 haftaligim ve bende 2 kg aldim malesef.  Arkadaşlarım hic kilo almadiklarini söyleyince moralim bozuldu cuma günü diyetsiyene gidip hamilelikte nasıl beslenmem gerektigini bi öğreneyim dedim 

Answer 2

Ilk uc ay hic kilo almamak tavdiye ediliyo seker ve ekmegi kes simdiden boyle baslarsa .Doguma kadar 20 30 kilo alirsin bence dikkat et cift kisilik yeme her zaman nasi yiyosan oyle ye bebegin ac kalmaz merak etme 3 ay senin depolarindan besleniyor cunku 12 13 haftadan sonra seninle beraber yemeye basliyo ben suan 22 haftaligim toplamda 3 kilo aldim cok sukur

Answer 3

Ben suan 11 haftalık oldum zaten basta 4 kilo verdm  şuan da almadım hıc bulantım fazla bıseyde yıyemıyorum ınsallah bebeğim beslenıyordur yıyebildiklerımle 

Answer 4

Dikkat etmelisin.18 haftalığım 1 kilo aldım 5. Aydan sonra hızlı alınıyormuş ben de aşırı iştahım yok zaten normal zamanda yediğim gibi yiyiorum az meyve ceviz kuru kayısı tüketmeye çalışıyorum.Bol su iç ve hareket et hergün 20 dakıka falan yürüyüş yap

Answer 5

Ben de 6+2 yim 1 kilo aldım ama kabizliktan dolayı sanırım metabolizmam resmen az calismak değil çalışmıyor haftada 3 gün yürüyüş yapıp yediğime içtiğime dikkat ettiğim halde ve 69 Kilo ile hamile kaldim boyum 1.68 20 kilo aldığımı düşünmek istemiyorum kendimi 90 kilo hayal edemiyorum :(((((

Answer 6

İki kişilik yemiyorum zaten. Hatta doğru düzgün yiyemiyorum bile. Yoğurtla midemi bastırmaya çalışıyorum. Hazımsızlığım için doğal maden suyu tüketiyorum ara ara. Bi arkadaşın da dediği gibi kabızlık probleminden de olabilir bu durum. Muhtemel olarak hergün olmasa da iki günde bir dediğiniz şekilde yürüyorum. Suyu biraz daha arttırmam gerek.! Ama sudan bile midem bulanıyor; çok değişik haller yaa :(( Allah yardımcımız olsun.. İnşallah artış olmaz. Cevaplarınız için çok teşekkürler..

Answer 7

Nasıl başardın benim 12 hafta oldu daha 1 gr bile alamadım yaaa:(