Canım korkma asla suni sancı ile doğum yapan çok kardeşimiz var  Rabbim güç kuvvet verir  Sana tavsiyem sürekli çömel sancı geldigi sıra  Ve burnundan nefes al ağzından ver  Nefes alıp verirken hızlı hızlı yapma bir dk da 4-5 defa olcak şekilde ayarla kendini  Sürekli oda da yürü  Sancın sıklaşırken de aynı  Ikınma  Ikınmayı doğum başladığı zaman yapacaksın  Rabbim yardımcın olsun asla korkma stres en büyük düşman  Bir günde geçecek içini ferah tut bebeğine kavuşacağın anı düşün