Uyku pozisyonu

Question

Kızlar 15+3 teyiz. Normalde yüz üstü yatarım dün fark ettim yüz üstü yatmaya çalıştım ama ani Bi bıçak saplanması gibi ağrı girdi. Hemen sağ tarafıma döndüm öyle yatmaya çalıştım sizler nasıl uyuyorsunuz doktor uyku şeklinize birşey dedimi

Answer 1

Sirt ustu yatma yan dönüp yatmaya calis dedi canim. Ozellikle sol tarafta bebege kan akisi daha fazla oluyomus sol tarafa yatmaya calisiyorum ama pek mumkun olmuyo inanilmaz sirt agrilarim oluyo sirt ustu yatinca geciyo bitek

Comments

Benimde belim çok ağrıyor canım. Sağa sola dönüp duruyorum yüz üstü yatınca kan akışında sanırım problem oluyormuş öyle okudum. Bugün de sol tarafı deneyelim bakalım ama aynı pozisyonda yatınca da ağrılar oluyor

---

Evet canim sirt ustu yuz ustu yatmamak gerekiyomus yan yatmak bebek acisindan daha saglikli ama agrilara dayanamayinca mecbur sirt ustu yatiyoru.

---

Valla ister istemez insan uykuda bilinçsiz pozisyon değiştiriyor canım ne kadar dikkat edersek edelim elimizde değil Bi uyanıyoruz yüz üstü yada sırt üstü :))

---

Aynn oyle cankm valla:)

---

Bende canım yan yatamıyorum belim sırtım cok agrıyor mecbur bende sırt üstü yatıyorum. Allahın izniyle hiç bişey olmas

Answer 2

zaten bir sure sonra solda yatmak daha iyi gelicek ister istemez oyle oluyor 32 haftadayz bizde :) 

Comments

Valla canım denicem bakalım. Maşallah az kalmış kavuşmanıza :)

---

aynen canm bundan sonrasi gecmez artik :)) son haftalar bitmiyo  saglikla gelsinler insallah

---

İnşallah canım benim

Answer 3

23 haftakigim sola donuk yatiyorum bacaklarimin arasına ve sirtima bı yastık daha koyuyorum yüz ustu donememis oluyorum 4 yastıkla uyuyorum 2 de esimde var yatak yastik kayniyor

Comments

Hahaha oda güzelmiş peki uyandığında bel sırt kol ağrın olmuyor mu

---

hahaha evett aynen bizdedr böyle yatak yastık kaynıyor sırtımda bacağımda kafamda 3 yastıkla uyuyorum :D başka türlü rahat edemiyorum sırtımdaki olmasa sabah kalktığımda yüz üstü 2 80 uyanıyorum karnım taş gibi olmuş oluyor du :))

Answer 4

6. aya kadar uyuma şekliniz size veya bebeğe zarar vermez. Nasıl rahat ediyorsabız öyle uyuyun. 

Answer 5

Cnm o pozisyon belirli haftalardan sonra zor oluyor dediğin gibi aniden ağrı giriyor sağına soluna dönerek yat ama int de sol tarafa yatın diye bi sürü yazı var benim doktorum bisey demedi ben nasıl rahat ediysm öyle yatyrm..

Answer 6

Genelde soluma yatıyorum canım ben. Öbür türlü kızım tekmesinden uyuyamiyorum. Rahat edemiyor çünkü

Answer 7

Sol tarafa yatmalisin

Answer 8

Ben hep sol tarafıma yatmaya çalışıyorum canım bebeğe giden kan akışının fazla olduğunu  beslenmesine ve büyümesine yardımcı olduğunu okumuştum o yüzden gece farketmeden sağa dönsemde gündüz dinlenirken sol tarafa yatıyorum 

Answer 9

Genelde doluma yatiyorum yüzüstü uzanamiyorum karnının altına bir top koymuş gibi canim açıyor batıyor en sağlıklı si sola uyumakmis bebeğe en rahat kan giden pozisyon