Vücudun yagada ihtiyaç i oluyor bende aynıyım cnm yağlı yediğinde göreceksin nasıl fayda ediyor yemeklerini zeytinyağla yap yağlı yemek istemezsen sabahlari sadece zeytinyağla bul biber karisik yap ekmek bandir o şekilde ye ben doğum yaptım hemoroid var kabız olmayim diye yağlı yemek zorunda yım yoksa kabız olurum günde bı ikide kayısı ve gün kurusu yiyorum su ictimi rahat cikmasi