Günde 300er gram almak

Question

Kızlar ben çok dikked ediyorum güzel besleniyorum, ekmke yok denecek kdar az, bol su, protein, sebze, meyve, süt yogurt yiyorum, şimdiye kadar 13 kilo aldm, hele şu son 3 kilo 10gunde oldu, anlamıyorum, insan günde 300 gram alırmi yaaa2

Answer 1

Valla canim yapi meselesi heralde dr konustun mu bu konuyu bende 30+6 haftaligim 8 kilo almisim gercek dr  12 13 kiloya kadar normal dedi bu zamanlar icin ama bilemedim 

Comments

Konuştum canım tatlı, hamur işi, yeme diyor her seferinde, ben zaten yemiyorum, bence de yapıyla alakalı:(

Answer 2

Şekerine baktırdın mı canım.Şimdi değil ama son aylarda sıkıntı çıkarır kilolar sana, dikkat et.Beyaz ekmek, pirinç, makarna, tatlı hiç yeme.Meyvedede şeker çok az tüket.

Comments

Yaa zaten bunlari pek yemiyorum, şekerime de baktırdm bişey çıkmadı, bu nedir böyle anlamış değilim:(

---

Zayıf başladıysan ve sağlıklı besleniyorsan problem yok.Yürüyüş yap, akşam belli bir saatten sonra yeme.Bide ödemin var mı yokmu onu kontrol et.

---

Normal bı kiloyla başladım62yle boyum 1,67, ödem nasıl kontrol edilir

---

45 le hamile kaldım 17. Haftada tartldm 60 olmuştum. Şimdi 30 haftadaym. Rahat 65 varımdır. Kilodan rhatsız deglm zaten hiç gstermıyr. Hatta millet yüzün çökmğş felan diıolar. Bebekte kilolu masallah. Ve bn önğme ne gelse sevmesem bile yiyyorm herşeyn, vitamini farklı die.

---

Bacaktaki uzun kemiğinin ayakla birleştiği yere bastır 3 sn. içeri çökme oluyorsa hemen düzelmiyorsa ödem vardır.Ellerde yüzde şişme olur.Bide en kolayı yüzüğün parmağına oluyormu öyle bakabilirsin.Herşey normalse keyfini çıkar, yarasın bebişine.

Answer 3

27 haftamdayken bende aniden iki kilo almistim, hemde senin gibi dikkat etmeme ragmen. Moralini bozma ve beslenmene oldugu gibi devam et, ben oyle yaptim.sonra normale dondum. Megersem kilonun cogunu bebek almis, kontrol gunumde anladim ^^  sizde kontrole gider hem bebeginizin saglini sorarsiniz hemde kilo durumunuzu doktoeunuza danisirsaniz sizi bilgilendirir. Hayirli dogumlar dilerim.

37+0

Comments

Çok teşekkürler amin hepimize

Answer 4

Eger gebelikten once zayifsaniz kilo alma hizinizin fazla olmasi yuksek bi olasilik oluyor. Bende 44le hamile kaldim su an 20 haftaligim 5 kilo aldim ki bende cok fazla dikkat ediyorum gunde 2bin kaloriyi gecmiyorum cogu zaman 1500 kaloride kaliyor ama yinede kilo aliyorum. Herkes hala cok zayof oldugumu soyluyor ama bu 5 kilo nerde bilmiyorum 

Comments

62yle hamile kaldm boyum 167 yani normal değerlerde, ama bu durum canımı sıkıyor, ağırlaşrsam hareket etmem ve doğumum zor olur diye korkuyorum

---

Ya benim kiz kardesim 43 le hamile kaldi ama o hic dikkat etmoyordu 70e yakin kiloyla dogum yapti. Ama son ayina kadar da calisti o kiloya ragmen baya hareketliydi. Umarim biz o kadar almayiz. Dogumdan sonra hemen kilo veremezsem ben cok kafayı takarim hamilelikten once belim 60cmdi simdi olmus 85 cm insallah hemn kilo veririz

---

Bende çok zor kilo veren biriyim zar zor 10 kilo verip öyle hamile kaldım şimdiden takıyorum veremezsem diye

---

Emzirirken cabuk kilo veriliyor deniyor ama insallah bizimkiler emer su an her sey sansa yani :)

Answer 5

Cnm sen o kadar dikkat etmissin on uc uilo almissinbn hic ddikkat etmedim ekmek cok yiyorum unlu mamulleri vazgecilmezim hiz dayanamiyorum sebze yok deneck kadar az 34 haftaligim 15 kilo almisim .

Comments

Keşke bende dikkat etmeseydim o zaman:)

Answer 6

Canim bende cok ekmek yiyorum sadece kilo aldirir dimi baska bi zarari yoktur. Fazla kilo almadkm

Answer 7

Ahh ben de alabilsem keşke :( 29 haftaligim 48 kiloyla hamile kaldim şuan 54um zayıflıktan bıktım ;)

Answer 8

Bende 29haftaligim 13 kilo.aldim dikkat ettigim halde anlamadimm yemege korkarak.bakiyorum artik

Answer 9

Canm ne kdr.dikkat.etsende hamilelik bir hastalıktır  bilimsel olarak böyle ve engel olamazsin dikkat etsende aliosun etmesende benim.28 haftaya giriyoruz toplam 15 kilo aldm Allahtan.boyum uzun kurtariyor