Ben de ilk adet olduğumdan bu yana pko luyum
36 yaşında evlendim
Âdetlerim hep duzensizdi doktor bana tedavi ile hamile kalırsın dedi
Pko nün en büyük düşmanı 1 kilo 2 hareketsizlik
Çok düzenli spor yaptım yıllarda hep kilima dikkat et.eye çalıştım ama hız bir zaman da zayıf bi kız olamadıkça
Evlenince hiç korumadım
Rabbime şükürler olsun ilk aydan hamile kaldım
Söylediğim gibi kilo kontrolü şart
Ve spor yapamıyorsa bile saatlerce yürüsün inan en önemli şey hareket
12 haftalık hamileyim ala hafta da en az 3 gün 10 km yürüyorum