Kesinlikle üşümesen bile ayaklarına sıcak su koydur.Yatarken 10 gün boyunca çekme.Gazını rahat çıkarırsın. Ayaklarını üşütürsen çok gazın oluyor.Bunun dışında oda sıcaklığında su içme ,o sıcaklık bile gaz yaptı bende.Suyumu biraz ılıtıp içtim ve bağırsaklarımı çalıştırdı. Sabahları kahvaltıdan 3 saat önce 5 kuru kayısı ye ve içebildiğin kadar ılık su iç.Bunun dışında ilk 1 hafta pirinç, patates ve ekmek yeme.Kepek ekmek , çorba ve bağırsak çalıştıracak şeyler ye.Uyarılarım biraz emir cümkeleriyle oldu kusura bakma.
Hayırlısıyla bebeğini kucağına alırsın inşallah.