Hamilelikte ödem :(

Question

26 haftalık hamileyim ve ödem başladı daha çok erken ama napicam ben daha 3 ayım var :( nasıl gecirebilirim bu ödemi bilen var mı tuzu azalttım ama artık ödem oluştu :(

Answer 1

Cnm bende 26haftaligm odem mi bilmiyorum ama bikac gündür ellerim ayaklarım sis ellerimde daha çok farkediliyo ayaklarimdan yorgunluk cikiyo sanki cok yurumusum gibi hicbisey yapmadim halde bide carpintim oluuo enseme vuruyo resmen bende tuzu azalttim zaten normal tüketiyorum. Ama aklıma başka bisey gelmedi tansiyonum mu cikio bilemedim cuma günü gebelik izlenim var sağlık ocağında olctircrm tansiyonu 

Comments

Tansiyon yüksekliği olabilir bi gün tuzu yanlışlıkla çok kaçırdım o gece beynimde uyuşma karıncalanma oldu şimdi hiç yemiyo gibiyim tuzu ama yine şiş ayaklarım ellerim yüzüklerim olmadığı için çıkardım ayak bileklerimde çorap izi çıkmaya başladı belli yani şiş olduğu :(

---

Bol su iç yuruyus yap cnm ben dikkat ediyorum hamilelegmn başından beri hep aynı beslenmem biseyi fazla kaçırmıyorum ama hafta ilerledikce yürüyüşe bol suya daha çok ihtiyacımz oluuyo sanırım

---

Suyu çok içiyorum aslında ama çalıştığım için yürümeye çıkamıyorum pek ama artık iş çıkışlarında daha fazla yürücem

---

Ben çalışmıyorum ama genelde evdeyim hep hareket halinde olmaya çalışıyorm siskinlik normal de de hareketszlkten de olur zaten ama artık kızartma ve tuzlu yemekten kaçınıyorum iki gündür sanki üzerimde kamyon var gibi agirlastim

---

Aynen cnm yürürken ayaklarımı hissetmiyorum sanki zor gidiyo halbuki çok hareketliyim normalde evde kaldığım zmanlar da da temizlik yaparım yatmamak için ama bu şişkinlik niye oluyor bilmiyorum

Answer 2

Canım  bende de var ödemli  yerlere buz koy  cok iyi geliyor  tuzu tuzlu seyleri kes tamamen bol su iç  bendeki ağrı  da yapıyor  parmaklarım  falan bisry tutarken sanki yerinden çıkıyor  

Comments

Allah yardımcın  olsun  seninde geçecek  bu günler de biraz daha sabır  napalim :(

---

Bir de 2 saatte bir ayaklarını  uzatabilme şansın  var mi bir sandalyeye falan 5 10 dakika bile yeter

---

Sabirliyimdir cnm normalde ama erken başlamasına canım sıkıldı :( benim annemde albüm vardı ondan korkuyorum albüm yaparsa bende de diye :( inşallah olmaz

---

Kötü  düşünme  hiç  Allah'ın  izniyle  biseycik yoktur bana preeklamsi diye korkuttular  gecen hafta acile gittik o şişlik  yüzünden  bir kac sorun daha vardı  o korku  yetti bos yere bebek de strese girdi icerde tansiyonum falan da var bir de surekli tansiyonunu takip et birbirini tetikliyo dedi doktor seker tansiyon ödem

---

İnşallah cnm benim düşüyor tansiyonum genelde

Answer 3

Yürüyüş yap canım. Hem ödem atımına yardımcı olur hem doğumu rahat yaparsın.

Comments

Çalışıyorum zaten anca akşam işten çıkınca eve giderken 10 15 dk yıl gitmiş oluyorum olabildiğince yolu uzatmaya çalışıyorum :(

---

Yok canım daha fazla yürümen lazım. Günde 1 saat diyordu doktorum en az.

---

Havalar ısınıyor gerçi eşim biraz o konuda izin vermiyor ama habersiz yürücem gerekirse erken çıkarım dükkandan sağlığım için yapmam gerekiyo

---

Niye izin vermiyo ki canım. Yürümenin bebeğe zararı yok ki aksine faydası var. Birlikte çıkıp yürüseniz akşam yemekten sonra mesela onu da mı istemiyor?

---

Kendi çalışıyor zaten gece 1e kadar bizim burası dedikoducu bi mahalle insana dik dik bakıyorlar :( o yüzden pek istemiyor ama iş çıkışı eve giderken daha fazla uzatirim yolu zaten yemeği biraz azalttim

---

Anladım canım zor öyle insanlarla uğraşmak. Yemeğini ihtiyacın kadar ye diyet yapma da duyu bol tüket canım. Çok tuzlu, turşu yeme.

---

Turşuyu çok seviyorum aşırı derecede hemde yerim diye kurdurmadim bile evime :) bundan sonra daha dikkatli olucam suyu çok içiyorum o yüzden tuvaletten çıkamıyorum :) dün biraz yoruldum  dükkanda temizlik müşteri derken bide akşam msafirlge gittik ondan oldu belki de

---

Bilmiyorum canım olabilir çok yorma kendini dikkat et. Ödemi yok etmenin tek yolu hareket ama mümküm olduğunca yürümeye çalış olmadı evin içinde turlucan yapacak bişey yok.

---

Aynen cnm olmadı evde yürümek :-)

Answer 4

Tuzlu sekerli hmurlu seylerden uzak dur bol su ic gecer birde yuruyus bol bol 

Comments

Akşam biraz tatlı yedim o mu çok sisirdi acaba msafirlikteydim iki çeşit tatlı vardı :(

Answer 5

Tuzu tamamen kes canım. Bol su iç. Ben tansiyon yüzünden tuz yiyemedigimden ödem oluşmadı hiç. 25+2yim

Comments

Canım hamilelikte genelde herkeste oluyormuş ya. Sebebi tuz diyor doktorlar ama.
Hamur işi, tuz, hareketsizlik de yapıyormuş. Gün içinde daha aktif olmaya çalış. Tuz yeme. Çok su  iç. Geçer inşallah. Allah yardımcın olsun:(

---

Tuzu önceden çok seviyordum şimdi azalttim gün içinde zaten sürekli hareket halindeyim çalışıyorum gece yanıma bile su alırım o yüzden uyku duzenim de kalmadı sık sık tuvalete gitmekten :)

---

Yaa kıyamam. Annelik zor işte. Dünyaya gelmeden başlıyor zorluklar:)
Doktoruna danış ama bir. Belki bir önerisi olabilir:)

---

Zor ama çok güzel hiç şikayetçi değilim ama sağlığım için kontrolümda sorucam mutlaka

---

Sor bencede. Sağlıkla gelsinler de inşallah:)