yine bir kilo sorunsalı

Question

kizlarr 23 haftalik hamileyim 7. kilo almisim nasil gidiyorum sizce  50 kilo ile hamile kalmistim 57yim doguma kadar ne kadar daha alirim sizce 15 kiloyla bitirmek istiyorum hamileligi

Answer 1

Yememe dikkat edersen almazsın canım bende 16 haftaya kadar hiç kilo almadim sonra 24 haftaya kadar bi anda 9 kilo aldım ve şeker yüklenmesinde sekerim çıktı diyet yapıyorum o zamandan bu yana 64 'le hamile kaldım 62 ye dusmustum sonra 73 kiloya çıkmıştım diyetle 70 kiloya düştüm şu an 36+2 haftaligim tam 70 kıloyum kilo alimim durdu çok şükür yani yemeklede alakalı kilo konusu 

Comments

tabi haklisin canim cok tesekkur ederim peki nasil diyet yapabilirim nasil beslenmeliyim

---

Diyet değilde hamur işi ve kızartma türü yağlı şeylerden uzak durabilirsin ben hiç hamur işi şey yemiyorum ve öğle ve akşamları yemeğe çorba ile başlıyorum yoğurt mutlaka oluyo sebze yemekleri bakla türü et falan bunlar sağlıklı benim diyetim sıkı olduğu için böyle sende şeker sorunun yoksa sıkı yapmana gerek yok kendini hamur işi yağlı türü şeylerden uzak tutarsan daha iyi olur lifli meyve tüketebilirsin falan

---

anladimm canimm cok tesekkur ederim dediklerine dikkat edicemm sende saglicakla al bebisini kucahina insallah:))

---

Inşaallah canım sende sağlıkla al kucağına inşaallah hayirlisiyla

Answer 2

Cnm hele ki son 3 ayda daha fazla alınıyormuş  bilgin olsun bnde 20 haftalığım  1 kg aldm

Comments

kac kiloyla hamile kaldin canim

---

70 kg ile hamile kaldım  10 kg verdim canm 60 yani simdide 61 kg yim

---

oo canim baya vermissin dikkat et bebisede kendine de iyi bak

---

Ay canm teşekkür  ederim tabikide dikkat ederim ama sen zaten 50 kg zaten zayıfmışsın  son haftalarında sağlık problemin yoksa 70 e kadar çıkabilirsin  zaten doğumda 6 veya 7 kg zaten hemn gidiyor birde bebisler emerken  gidiyor :)

---

hayirlisi olsun canim benimm kontrollu gitmekte fayda var yeterki iyi olsun bebislerimiz hersey onlar icin zaten :)) saglicakla al kucagina bebisini insallah canim benim :)

---

Amin insaAllah canm cümlemiz  sağlıkla  alalım insaAllah bebişlerimizi  :)

Answer 3

Bende 23 haftaligim ama 2 kilo aldım. Ben zaten tombis hamile kaldığım için en fazla 8 kg almamı söyledi doktorum. Ondan dikkatliyim. Zayıf olsam çılgınlar gibi kilo almak isterdim:)

Comments

canim.iste o cilginlarr gibi kilo alanlardanim ben sanirim :))

---

Ay olsun. Sağ salim gelsin de bebeğin. Verilir kilo. Hiç dert etme :)

---

insallahh canim benim ya insallah hayatimda ilk kez bu kilolari gordum alismaya calisiyorum tabi yeterki kizim iyi olsun :)

Answer 4

Vücut kitle endeksine göre hamilelikte önerilen kilo değişiyor canım.Zayıf olanlara daha çok kilo öneriliyor tombiklere daha az.Zaten zayıf başlayanlar daha çok alıyor :)

Comments

oyle inanki canim ne ara aldm bu kiloyu anlayamadim bile :)

Answer 5

Ben de 24 . Haftaya girmek üzereyim ve 6 bucuk kilo aldım ve gayet normal doktorum hiç sorun etmiyor

Comments

canimm benimde doktor hic laf etmiyo kizmiyoda ama ben korkuyorum acaba 15i gecermiyim diye tabi yeterki bebis iyi olsun ama cok kiloda iyi birsey degil sonucta  vermeside sikinti insallah normal gidiyoruzdur :)

---

Tabi ki fazlası iyi değil benim de hedefim başta 10 kilo idi şimdi 12 :) herkesin bünyesi farklı bazıları ilk aylar hiç almayıp son aylarda çok alır bazısı da hep dengeli alır :)

---

valla son aylarda 4 kilo fln aliniyo diyolar oyleyse eger yandim :) aynen canim ins dengeli alirizz 12 kilo cok ideal canim insallah hedefini tutturursun yarisida zaten gider dogurunca :)

---

O hiç belli olmuyor ki , benim arkadaşım ilk zamanlar bulantıdan beş altı kilo verdi sonra birden on kilo aldı ve sonlara doğru da hep aldı :) ama başka bir arkadaşım son aylarında hiç almadı :) diyorum ya herkesin farklı :)

---

oyle canimm  bunyeyle ve yemeyle alakali sanirim yaa dikkatli olmak salmamak gerekiyor :)

Answer 6

 17 haftam hic kilo almadim sonraki haftalar resmen kosarak sisko oldum  Son 3 ayinda ayda 4 kilo alacağını hesaplasak ki ben aldim 34 haftamdayim ve 15 kilo oldum doktorum kilo sevmiyor hep fırça atıyor  

Comments

ayyy aman allahim ayda 4 kilo haftada 1 kilo yani sonumuz hayir olsun canim  oyle hakveriyorum sana ne ara kilo aldim anlamiyo insann gercektenn :))

Answer 7

Ben 32 haftalik oldum 8 kilo aldım  ama son üç ayda kilo çok alınır olayına katılmıyorum herkes bir değil son üç aya girdim gireli yemekle alakam yok kilo alımımda durdu

Comments

insallah oyle olur benimde canim ya ilk aylar kosarak kilo aldim cunku bakalim ne olacak :)

---

Inan benim yerimde olmak istemezsin eşimle sürekli tartışıyoruz kaynanam annem hepsi yemek yemiyorum diye çok üzüyorlar beni

---

Vala Benim yerimde olmak istemezsin eşimle sürekli tartışıyoruz kaynanam annem hepsi yemek yemiyorum diye cok üstüme geliyorlar

---

ama asil yememek degil skinti stres mahvediyor anneyi canim uzmesinler seni ya :(

Answer 8

Canim zayif hamile kalmissin masallah boyle gidersen bence 15 le bitirirsin. Bende 31+3 teyim 8 kilo almisim 12 yle bitirmeyi hedefliyorum. Bende 60 la hamile kaldim

Comments

ay canim masallahh sende cok guzel gidiyorsun insallah dedigin gibi basarabilirimm hayirlisi bakalim :)

Answer 9

Canm ben 36+2 gunluk hamileyim 7 kilo aldm takma kafana bence bunyeden bunyeye degisiyo ki zatif hamile kalmissn  bebislwrimiz saglikli olsunda kilo gider.

Comments

sen cok iyi gidiyorsun canim masallahh tabi en onemlisi bebisler :)