yoksunluk sendromu

Question

Tam 21 yıl sonra dünden itibaren sigarayı bıraktım şuan beynim oyun oynamaya başladı içmemek için zor duruyorum bu durumu atlatanlar ne olur fikir verin ne yapmalıyım 

Answer 1

Lütfen baslamayin hobi bulun kafanızı dağıtacak hem sağlığa hem cebe zarar.

Comments

Haklısın canım aylık 600 tl masrafı vardı en azından bebegime beşik araba falan alırım diye düşünüyorum

---

Ne güzel işte ev bütçesine katkı yazık değil mi

Answer 2

Kuruyemis falan atistirin kahve icin yani oyaliycak biseyler atistirabilirsiniz. En onemlisi icen birinin yaninda asla durmamak bence

Answer 3

1 hafta canin ister vucuttan nikotin gittikce.istegin azalir.cnm ben 2.gun zorlandm snra alistim 35 haftalik olduk :) böylelikle

Comments

Maşallah canım yaa çok zorlanıyorum Allah yardımcım olsun

---

Canim sabretcen :/ ani ölüm bile yaparms cocuga ben bu yüzden birakmstm hemen

Answer 4

Ben sadece kızımı dusundum. Sigara her aklima geldiğimde kucuk bebegimi kizimi dusundum ona bunu yapamam o daha cok kucuk onu benim korumam lazim diye dusundum

Answer 5

Cnm ben şöyle idare ettim ve bıraktım sigara içmeden önce ne yersen içmek istemezsin mesela arkasından benim suydu mesela su içince hemen sigara içmez midem bulandırdı aklıma geldikçe hep su içtim zamanlada azaldı isteğim 18+5 oldum 

Answer 6

Bende aynı durumu yaşadım canım aklıma geldikçe kuru yemiş meyve falan yedim biseyler atıştırdım hep öyle atlattım 

Comments

Karanfil atın agziniza elimden kalem dusurmeyin sürekli kalemle oynayın sakız ceneyin ve en önemlisi Bebeğinizi düşünün Allah sabrini zi bol eylesin inşallah bırakırsınız 

---

Amin inşallah başarırım

Answer 7

Hamile olduğumu öğrendiğim ilk gün bıraktım 7 haftalıkken yani 38 inci haftaya giricez inşallah bebeğini düşün sadece zaten ister istemez tiksiniyo insan kokusundan inşallah çabuk atlatirsin 

Answer 8

Sakiz cigniyebilirsin Canm bn o sekilde biraktim 

Answer 9

Ben ikindide içtim son sigaram dedim bidaha içmiycem dedim şuan sıkıştırıyo ama her aklima geldikçe la havle çekiyorum içimden bana faydasi oluyo sende dene istersen bide içinden sürekli içmiyicem birakmam lazim gibisinden telkinlerde bulun