İnşallah amin kafana bişi takma etraftan söylenenleri dinleme doktoruna güven bol bol su tüket tuzlu yememeye dikkat et ben havuç tükettim hep ciğ nefes egzersizleri sakin fon müzikleri zihnini dağıt temiz hava al gez iyi gelir sana ne iyi geliyosa onu yap iyi düşün hep iyi olsun her şey güzel gönlünce olsun bu senin elinde