13+3 hala devam ediyor dünden beri su bile içmemiştim bugün serum taktırdım şükür 1 bardak su içebildim yemeğini çok sıcak yeme çok baharatlı olmasın tuzlu beslenmen iyi olur bsnımde tansiyon düşüklüğü vardı tuzlu kraker iyi geliyor ülker markası kare bisküvi her yolu deniyorum hep farklı farklı şeyler bazen faydasız olabiliyor geçmiş olsun düzeleceğiz inşallah