Selam hanımlar ben 16 haftalık hamileyim aşırı derecede gaz problemim var resmen gaz sancısı çekiyorum önerisi olan var mı lütfen
Rahmin ve bebeğin büyüdükçe bağırsak hareketlerini kısıtlamaya devam edecektir. Endişe etme bol bol su içmeye gayret göster. Yürüyüş yap lifli gıdalar yemeye çalış. Yoğurt ve kefir tüketebilirsin. Bağırsak hareketlerini canlandırmaya çalış.
Bol bol su içebilirsin ve sade soda mideni rahatlatır aynı zamanda yürüyüş te yapabilirsin sırt üstü fazla uzanma veya oturuma
1,514,695 soru
24,700,368 cevap
368,880 kullanıcı