Doğum Korkusu ile Baş Etmek İçin Ne Yapmalıyım?

Question

Kızlar ilk doğumum çok zor geçti (normal doğumdu) kalp çarpıntısı nefes alamayıp bayılma oldu ve ben çok korktum sanki öldüm ve geri geldim şuan hamileydim ve çok korkuyorum birşey olur diye yine yaşarım diye bu hamileliğimde kalp çarpıntısı nefes alamama oluyor ve ilk doğumum aklıma geliyor ne yapmalıyım sizce ?

Answer 1

Kalp sıkıntısı var mı varsa doktorlar ona göre önlem alırlar ama en önemli olan kendini rahatlatmak sen kendini sıktıkça daha kötü olursun kendini kasma sakin kalmaya çalış

Comments

Kardiyoloji sonuçlarına göre çıkmadı birşey ama panik atak oldu sürekli ağlıyorum korkuyorum ya doğumda birşey olur bana arkamda kızım kalır bensiz diye düşünmeden edemiyorum ve inan bununla nasıl baş edebilirim bilmiyorum

---

Destek alabilirsin bir psikiyatri ye git

Answer 2

Kalp rahatsızlığı varsa bilemem ama düşünmeyin önceki doğumunuzu her doğum bir değil artık tecrübelisiniz ve kendi hikayesini anlatanları dinlemeyin o da etkiliyor stresi.dünyaya milyarlarca insan gelmiş çoğu normal doğum yapmış ve çoğul gebelik ..bu kadar zor olsa kimse 2. Bile göze alamaz muhakkak önlem alırdı öyle düşünün

Comments

Öyle evet ama aklımdan ilk doğumum çıkmıyor ben  bu ikinci hamileliğime hazır değildim korkumdan dolayı eşim çok istedi şuanda korkum yine aynı şekilde olur doğum hatta daha fazlası olur diye korkuyorum elimde değil düşünmemek kimseyle muhabbetim yok öyle başkalarının doğum hikayesini dinlemiyorum yani aklıma hep ilk doğumum geliyor ve korkular artık panik atak oluştu ağlamalar korkular oluyor hatta kalp atışım hızlanıyor nefes alamıyorum

---

Siz bence uzman birine danışın yada varsa etrafınızda gebe okuluna gidin. Belliki tek başınıza aşamıyprsunuz