Hamilelik döneminde sporun önemi. Tecrübeli olan anneler ne dersiniz?-Hamilelikte Spor
Cevaplanmamış sorularımız bir hayli arttı. Hadi sizde yardımcı olun cevaplayalım.
109 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde sordu

Merhaba, hamileliğinizin kolay ve sağlıklı geçmesi için hamileliğinizde hamile pilatesi, yogase vb. spor faaliyetleri yaptınız mı? Ben fırsat buldukça yürüyüş yapıyorum. Aslında yüzmek de güzel ama mevsim sebebi ile denizde yüzülmüyor. Havuzların ise hijyenik durumlarından emin değilim. Zaten çok yakın bir kapalı havuz da yok evimize. O yüzden salon sporlarından işe yarayan olur mu diye düşündüm. Tecrübeli olan anneler ne dersiniz? Tavsiyeniz...

1 cevap

cevapladı

Ben yürüyüş yaptım. aslında en risksiz egzersiz yürüyüş. Yüzmek güzel ama havuzlar berbat hiç girmeyin derim.

(1 puan) yorumladı
Kaçıncı hafta itibariyle spor yapılabiliyor.ben 7haftalik hamileyim ama doktorum kilo alamazsın diyor

İlgili sorular




...