Akşamları acıkıyorum ne yiyebilirim

Question

Sabah kahvaltımı 10 gibi yapıyorum akşam yemeğimi 4 5 gibi yiyorum yine aralarda sütümü meyvemi kuruyemisimi yiyorum ama akşam 10 11 gibi çok acıkıyorum ne yiyecegimi bilemiyorum siz neler yapıyorsunuz canlar ? :(

Answer 1

Avokadolu domatesli peynirli sandviç yiyorum ben genellikle yada ayva elma muz gibi tok tutabilecek meyveler yiyorum

Answer 2

Hiçbişey yeme gece 8 den sonra sen kilo alırsın bebek bu aylarda kilo almaz