Hamileyken düzenli olarak spor yaptınız mı?-Hamilelikte Spor
Cevaplanmamış sorularımız bir hayli arttı. Hadi sizde yardımcı olun cevaplayalım.
56 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde sordu

Arkadaşlar bu 3. hamileliğim, ilkinde spor yapmadığımdan ve yanlış beslenmeden 30 kilo almıştım ve asla aynı duruma düşmek istemiyorum. Beslenme tarafını hallettim, daha bilinçliyim şuan. Hamileliği boyunca düzenli spor var mı ve ne yaptınız ? Tavsiyeniz nedir?

3 Cevap

cevapladı

Bence en iyisi 1 saat yürüyüş ve yapabilirseniz yüzmedir.

cevapladı

Sabah akş** yürüyüş çok iyi gelir canım.

(34 puan) cevapladı
Her gün yarım saatlik yürüyüş ve haftada 2 gün uzmanla beraber hamile pilatesi yapman çok faydalı olur senin için doğumuda kolaylaştırıyor pilates.

İlgili sorular

3 cevap 106 göst.
2 cevap 26 göst.
6 cevap 116 göst.
1 gün önce Hamilelikte Spor kategorisinde Mine08 (1 puan) sordu
2 cevap 83 göst.
16 Temmuz Hamilelikte Spor kategorisinde Burcu Göksay (12 puan) sordu



...