Ben burda Görmüştüm  soru cevap kısmında. Doktoruma sordum doğuma yakın bi zamanda  doğal şeker olarak 2/3 tane seker ihtiyacını  karşılamak  için  ye. Ama fazlası sana kilo  aldırır. Normal doğum için  yuruyebildigin  kadar yürü  dedi. Ve yoga yapıyorum ona devam et dedi. 35+5 bu arada 
Hurma doğumdan sonra süt yapmak sütün  çoğalmasını  sağlamak için  faydalı  bi yiyecek dedi.