Hamilelik döneminde spor önemli mi?-Hamilelikte Spor
Cevaplanmamış sorularımız bir hayli arttı. Hadi sizde yardımcı olun cevaplayalım.
56 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (3 puan) sordu
düzenledi
Merhaba, hamileliğinizin kolay ve sağlıklı geçmesi için hamileliğinizde hamile pilatesi, yogase vb. spor faaliyetleri hiç yaptınız mı? Ben fırsat buldukça yürüyüş yapmaya çalışıyorum. Aslında yüzmek de güzel ama çok yakın bir kapalı havuz da yok evimize. O yüzden salon sporlarından işe yarayan olur mu diye düşündüm. Tecrübeli olan anneler ne düşünüyorsunuz bu konu hakkında?
Gebelik haftası 25

1 cevap

(3 puan) cevapladı

Canım ben yürüyüş yaptım. Aslında en risksiz egzersiz yürüyüş. En lüks havuz bile yüzde 100 temiz olamıyor maalesef. Temiz olsun diye aşırı derecede klorlanan havuzlar bu sefer klor yüzünden alerjilere ve deri hastalıklarına yıl açıyor. İdrar yolu enfeksiyonları, kadın hastalıkları gibi pek çok hastalığa yakalanmak mümkün havuzlarda. hamilelikte pilates ve yoga yararlı olabilir ama kesinlikle bir bilenle bunları yapmak gerek diye düşünüyorum.Bence yürümeyi ihmal etmeyin.

İlgili sorular

3 cevap 106 göst.
4 cevap 167 göst.
6 cevap 116 göst.
1 gün önce Hamilelikte Spor kategorisinde Mine08 (1 puan) sordu



...