Gebelik diyeti yapan var mı

Question

Arladaslar 18. Haftada olmama rağmen 6 kg aldım. Cok hızlı alıyorum diyet yapan var mı aranızda ne yapmam lazım bu artışı durdurmak için 

Answer 1

Yeşillik yemen llazım bol bol ama gebelikte imkansız nerde ekmek nerde hamur makarna onu canım çekiyo benim:) 

Comments

Aynen ya benimde malesef f

---

O yüzden cabalamıyom 25 haftada 4 almışım buda cok deildir heralde

---

Hayır gayet iyi

Answer 2

Ben 25+3 oldum 16 kilo aldım yine şükür et sen haline  canım dogumdan sonra verirsin

Comments

Veremiyorum işte ondan üzülüyorum :(

Answer 3

Ben yaptım. Hastanenin diyetisyenine gitmiytim. Öncesinde de bazı tetkikler yaptırarak gittim. Sende gerekli tetkikleri yaptırarak diyetisyene gitmelisin sana uygun olanları tüketirsin. Ben 12 kilo almıştm diyet sayesinde kilo alımım durdu ama ikiz hamileydim bebişledim kilo artışı devam etti.

Comments

Bnde gideyim olmayacak böyle

Answer 4

İstersen diyet listemi paylaşa bilirim 1 kilo bile almamışım bu ay kilom aynı bebeğim almış 200 gr :) 

Comments

Ay ne olur paylaş bende nasiblenirim canim

---

Kaçıncı haftadasın ve tabıkı isterim çok moralim bozuldu

---

Hemen paylaşıyorum :)

---

25 haftalığız biz..

Answer 5

bir aydır başladım ben bu diyete hiç açlık hissetmiyorum bir de bebeğim çok sağlıklı gelişiyor..