Gebelikte Limon Tuzu Tüketmenin Sağlığa Zararı Var mı?

Question

kızlar merhaba yaklaşık 3-4 gündür canım aşırı limon tuzu çekiyor küçük bir tabağa kırıyorum birkaç tane hafif ıslatıyorum üstüne tuz ekleyip öyle yiyorum bir zararı var mıdır acaba bilgisi olan bana yazar mı lütfen

Answer 1

Hamilelikte limon tuzu (sitrik asit) tüketimi hakkında kesin bir yasaklama olmamakla birlikte, makul miktarda ve dikkatli olunması önerilir.

İşte dikkate almanız gereken bazı noktalar:

 * Limon Tuzu (Sitrik Asit): Limon tuzu, birçok gıdada doğal olarak bulunan veya koruyucu olarak eklenen bir maddedir. Doğal olarak limonda ve diğer turunçgillerde yüksek oranda bulunur.

   * Güvenlik: Tıbbi alanda kullanılan dozlar dışında, gıdalardaki miktarlarının hamilelikte genel olarak güvenli kabul edildiğine dair bilgiler mevcuttur.

   * Aşırı Tüketim Riski: Sitrik asidin yüksek asit seviyesi nedeniyle, aşırı tüketimi bazı hamilelerde mide ekşimesi (reflü) ve diş minesinin zarar görmesi gibi sorunları artırabilir. Hamilelikte mide ekşimesi zaten sık görülen bir durumdur.

 * Aşırı Tuz Tüketimi: "Limon tuzu" isminde "tuz" geçse de, kimyasal olarak sofra tuzu (sodyum klorür) değildir. Ancak, genel olarak aşırı tuz (sodyum) tüketimi de hamilelikte ödem oluşumuna ve tansiyon yükselmesine (gebeliğe bağlı hipertansiyon veya preeklampsi riski) yol açabileceği için sınırlanmalıdır. Limon tuzu değil, normal tuz tüketimini de kontrol altında tutmak önemlidir.

Özetle:

 * Limon tuzu veya limonun kendisi makul miktarlarda tüketildiğinde genellikle zararlı kabul edilmez. Hatta limon, içerdiği C vitamini, folat ve mide bulantısını azaltma potansiyeli nedeniyle faydalı bile olabilir.

 * Ancak, aşırı miktarda tüketimden kaçınılmalıdır. Özellikle mide hassasiyeti veya reflü şikayetiniz varsa dikkatli olmalısınız.

 * İlaç olarak sitrik asit kullanımı konusunda yeterli güvenilir bilgi bulunmadığından, bu tarz kullanımlardan kaçınılmalı ve gıdalardaki miktarlarla sınırlı kalınmalıdır.

Her zaman olduğu gibi, beslenme düzeninizle ilgili özel endişeleriniz varsa veya aşırı tüketim yapmayı düşünüyorsanız, en doğru bilgi ve yönlendirme için doktorunuza veya bir diyetisyene danışmanız en iyisidir.

yapay zeka böyle diyor 

Comments

cok teşekkür ederim bnde aşırı kullanmıyorum zaten bir kaç günde bir bı kaç küçük parça

Answer 2

Her şeyin fazlasının zararlı olduğunu unutmamak şartıyla sorun olmaz bence. İnsan vücudu zaten sitrik asit üretiyor. Yapay yolla fazlasını almak çok iyi bir şey olmasa da aşırıya kaçılmadığı sürece problem değil. Tuza dikkat edin yalnız.

Comments

ben çok tuzlu tüketiyorm herşeyi yoğurdu bile tuzlayıp yerim o derece gebelikten önce de böyleydi şuan da böyle ama ona rağmen tansiyon düşüklüğü yaşıyorum hep

---

Demek ki sizin vücudunuzun normali bu. Yine de her şeyin fazlası zarar derler. Sağlıkla kavuşun bebeğinize. ☺️

---

bende fazla olmamasına dikkat ediyorum Allah razı olsun inşallah ♥️

Answer 3

Bebeğinin hareketlerini hissedebiliyor musun artık canım geçen gün hissettim demiştin 

Comments

Çok şükür canım ❤️ iki haftaya çok daha net hissedersin merak etme benimki o kadar sert tekmeler atıyor ki bazen aniden ayy diye çığlık atıyorum şimdiden canımı acıtıyor seninde daha çekeceğin var sabret:D

---

o günler gelsin lütfen  çok tuhaf ama harika bişey gerçekten bazen korkuyorum ben

---

Niye kız korkma artık bak içinde ki mucize burdayım diyor artık

---

ne bileyim ya ilk gebelik ilk defa böyle bir şey hissediyorum bir anda hareket edince ne oluyor falan oluyorum ,

---

Ahahah Allah'ım yaa daha çok şaşırırsın sen

Answer 4

Yeme canm aman dikkatli ol benim doktorum bana dedi fazla tüketirseniz çocuğun suyunu eritir dikkat edin. Daha önce başına gelmiş biri söyledi bende o gün bugün bıraktım ne kadar canm istesede yemedim valla yoksa çok iyiyordum

Comments

ayyy ciddi

---

O nasil işmiş ya gerçekten ben oğlumda neredeyse her gün yiyordum afedersiniz evde suyum geldi kesem patlamisti rahat 10 litreden fazla çıkmıştır diyorum ben çünkü bosalmadik yer kalmadi

---

Canm unutma limon tuzu eritici bir made valla ben bı daha ağzıma sürmedim

---

çok saol yemem artık

Answer 5

Canim 2. Hamileligim ve yaşım 24 hamileliklerimde daha cok canim çeker nedense ama küçüklükten beri hep yerim ve tadı mükemmel ben Gaziantep deva yaşıyorum biz burada nane eskisi deriz söylerken bile ağzım sulandı 😃😃😂 biraz toz nane biraz kırmızı biber biraz ufak limon tuzu biraz tuz karıştırıp yeriz mükemmel olur mükemmel ve şimdiye kadar cok şükür herhangi bir sorun yaşamadım aksine ilk oglumda yapar yerdim midemi rahatlatirdi 🤭😃 bence öyle yiyip dişlerin kamaşacağınabu dediğimi dene tiryakisi olmazsan eger 😃😃

Comments

ben de çocukluktan beri yerim aşırı severim şuan da normalinden çok canım istiyor bı kaç kişi zararlı bebeğe dedi asit içerir fln korktum zaten az tüketiyorm

---

Bende Antep'te yaşıyorum canm bende antepliyim evet o nane eşkisini ilk aylar çok yerdim sonra akrabam beni uyardı sakın dedi yapma yeme şu ileti limon tuzu çok zararlı falan işte anlatı olay bende ondan sonra asla ağızima sürmedim bide şunu fark etim qksam yapar yerdim sabah kalkar ekşi ekşi kusardim onu biraktigim günden beri kusmam durdu resemn

---

Ayy hemşehri ciktik ya neresinde oturuyorsunuz acaba demekki yarayan var yaramayan var bende cok yiyorum hala bile hatta bulantım dursun diye yerdim ben ama bu aralar kar etmiyor soda limon yapıyorum yine kar etmiyor:(

---

Aynen cnm Düztepe boklu perdecide oturuyom valla benim hala bulantım kusmam oluyor ne kulandiysam fayda etmedi bak 36+1oldum hala ayni